離乳食が終わっても、我が子の食事を考える日々はまだまだ続きます。
朝昼晩ずーーーっと子供のご飯のこと考えるの疲れたよ！
そんな方の参考になるように、爆食いボーイになった息子が何を食べているのかを写真と一緒に記録しました。
- よく食べる息子の食事風景をイラストで
- 1歳半〜の朝昼晩ご飯の写真とメニュー
どれもレシピといったレシピはありません。
目分量で自分の好きな量作っています。適正量ではない可能性もあるので、お子さんの様子を見ながら量は調節してあげてくださいね。
目次
爆食いボーイができるまで
1歳半息子メニュー
食べかけのものもありますが、ご容赦ください。
朝昼晩と基本的には大差ないものを食べています。
- パン
- 煮物の残り
- 豆腐
- ホットケーキ
- ブロッコリー大根(茹でただけ)
- 煮物の残り
- おにぎらず
- つくね
- コールスローサラダ
- プチトマト
- まぜごはん
- ひじき卵焼き
- 大根にんじんスティック
- おにぎらず
- とうふ
- ひじき卵焼き
- にんじん大根スティック
- おにぎり
- たまごやき
- きんぴら
- プチトマト
- ゆかりごはんおにぎり
- お肉
- 茹で野菜（にんじん・ズッキーニ・茄子）
- 薄めたクラムチャウダー
- おかかごはん
- とうふ
- じゃこ天
- ブロッコリー（ケチャップちょんちょんつけたやつ）
- 冷麺（母と分けっこ。タレは水でうんと薄めている。具はミニトマト、きゅうり、カニカマ、すりごま）
- ちびおにぎり
- じゃがいも炒め（塩コショー少々）
- 酢の物（きゅうり、ちくわ、カットわかめを簡単酢に漬け込んだもの）
- ミニトマト
- ハンバーグ（合い挽き肉、片栗粉、ピーマンとにんじんのみじん切り）
- 味噌汁（味噌少なめ。具は大根とにんじんとわかめ）
- チーズトースト１枚
- トマトカップスープを牛乳で伸ばしたもの
- ミニトマト
- プレーンヨーグルト（大さじ３くらいにママレードをオン）
- フレンチトースト１枚（甘さ控えめ）
- わかめの即席スープ薄め（コープのつみれを２こ）
- 冷凍枝豆（※誤飲防止のため薄皮をとって半分に。保護者監督の元食べさせる）
- お好み焼き（合い挽き肉、山芋、にんじん、ピーマン、キャベツ）
- 酢の物（簡単酢、きゅうり、わかめ、カニカマ）
- 納豆ごはん（ひきわり納豆を半パック）
- にんじんと大根とブロッコリーのだし煮
- だし煮で使った煮干し（骨と頭、内蔵はとって）
- ミニトマトの卵とじ（卵半分量）
- おにぎり（この後おかかをかけた）
- きんぴらごぼう（れんこん、にんじん、ちくわいり）
- 酢の物
- かぼちゃスープ
- ハンバーグ（にんじんピーマン合い挽き肉）
- おかかごはん
- とうふ
- じゃこ天
- ブロッコリー（ケチャップちょんちょんつけたやつ）
- そうめん（具はきゅうりとカニカマ、汁はかなり水で薄めたもの。胡麻と海苔をトッピングした）
こぶた1歳７ヶ月を目前に、スプーン・フォークを使いたい欲が上がってきたピーマン。
でもまだまだつかみ食べになってしまうので、食後は手をしっかり拭わないと
ベットベトです。
その他よく食べさせているもの
- お好み焼き（ソースなし・合い挽き肉）
- バナナ胡桃パンケーキ
- 果物いろいろ（スイカ、桃、バナナ、キウイ、マクワウリ、ブルーベリー、マスカット）
- 無糖ヨーグルトに角切り果物またはジャムをトッピング
- 納豆ご飯（ひきわり納豆を半分ほど）
- ちゅるちゅる（そうめん、冷麦を３分割してゆがいたものにトマト・ささみ・きゅうりなどをトッピングしたもの）
- レトルトのグラタン、スパゲティ、どんぶりなど（どれも量が足りないので、白米足して味を薄めてカサ増し）
